Yoga & plantes

Stage Yoga et Plantes

3 jours au cœur de la Sologne pour apprendre et découvrir l’univers du yoga et des plantes aromatiques et médicinales. 

Venir en Sologne pour vous ressourcer, ressentir le bien être et vous connecter à la nature.

Durant ce stage de 3 jours, nous vous proposons plusieurs activités autour du yoga et la découverte du monde végétal à travers la culture des plantes aromatiques et médicinales.

Participez aux cours de yoga, accessibles à tous les niveaux.

Découvrez les plantes aromatiques et médicinales, apprenez à les reconnaitre et à confectionner vous même votre infusion bien être.

Intervenantes : Lucie Hermant et Jeanne Hermant
Durée : 3 jours
Repas inclus : oui : Déjeuners prévus et inclus, à dominante végétarienne avec les produits de la ferme et/ou locaux.
Nombres max de participants : 6
Pré-requis : Aucun
Lieu : Au Rucher aux Plantes, 121 chemin de la Basiniere 41210 Neung-sur-Beuvron ( Loir-et-Cher, Région Centre Val de Loire) à 40 min d’Orléans et 2h de Paris) 
Matériels nécessaires : une tenue adaptée au yoga et à la promenade dans la nature.
Hébergement : à votre charge. 

 

 

Tarifs

250€ / personne

Le tarif comprend les déjeuners et les collations durant les 3 jours. L’hébergement reste à votre charge, possibilité sur place en gîte (limité à 4 pers).

Le programme

Vendredi

  • 13h00 – 14h00 :
    Nous vous accueillons pour faire connaissance autour d’une tisane.
  • 14h00 – 14h30 :
    Méditation
  • 14h30 – 16h00 :
    Découverte du jardin, balade en pleine conscience au milieu des plantes et fleurs médicinales.
  • 16h00 – 17h00 :
    Séance de yoga au milieu des fleurs
  • 17h00 – 17h30 :
    Cercle de parole avec une infusion maison

Samedi

  • 07h15 – 07h30 :
    Réveil en douceur avec une infusion au miel
  • 07h30 – 08h00 :
    Salutation au soleil
  • 08h00 – 09h00 :
    Du temps et de l’espace, balade au jardin
  • 09h00 – 12h00 :
    Atelier autour des plantes séchées, fabrication d’une tisane personnalisée
  • 12h00 – 13h00 :
    Déjeuner
  • 13h30 – 15h00 :
    Séance de Yoga
  • 15h00 – 16h30 :
    Du temps et de l’espace, si vous souhaitez participer a une randonnée en foret de Sologne
  • 16h30 – 17h00 :
    Méditation

Dimanche

  • 07h15 – 07h30 :
    Réveil en douceur avec une infusion au miel
  • 07h30 – 08h00 :
    Salutation au soleil
  • 08h00 – 09h00 :
    Du temps et de l’espace, balade au jardin
  • 09h00 – 11h00 :
    Séance de yoga
  • 11h00 – 12h30 :
    Atelier cuisine autour des plantes et des fleurs
  • 12h30 – 14h00 :
    Brunch, nous dégustons les plats préparés ensemble
  • 14h00 – 15h00 :
    Cercle de parole, fermeture de stage
    Partages et échanges entre participants sur les ressentis du stage
  • A partir de 15h00 :
    Départ des participants

Ce programme est susceptible d’être modifié en fonction de la météo et autres contraintes ou aléas de dernière minute.

 

Les intervenantes

Lucie Hermant créatrice de Your Deep Vibes – le retour à l’équilibre.

“J’ai créé “Yourdeepvibes – le retour à l’équilibre” afin de donner l’opportunité à chacun de pratiquer le Yoga et de retrouver l’équilibre dans sa vie.
Cela fait maintenant 9 ans que je pratique le Yoga (avec une formation de Tai-Chi de 3 ans auparavant) et cela me tenait à cœur de partager cette passion car elle a bien changé mon rapport au corps et ma vie.
Le Yoga est avant tout une philosophie de vie, et je l’ai encore mieux compris après un long voyage en Inde. J’ai cette joie de vivre en moi qui ne demande qu’à être partagée, j’avance sans regret et c’est magique de voir que lorsque que l’on sourit à la vie, elle nous le rend bien plus que ce que l’on aurait pu le croire. J’ai cette phrase qui me vient pour terminer cette courte description : Un bonheur partagé est un bonheur qui se double.”

 

 

Jeanne Hermant créatrice du Rucher aux Plantes.

“Originaire du monde agricole et du Pas-de-Calais, c’est en Sologne, que j’ai décidé de poser mes valises et de m’installer durablement. Sur ces terres où la nature est omniprésente, j’y ai installé une partie de mon rucher et j’y cultive des plantes aromatiques et médicinales en agriculture biologique. Amoureuse de la nature depuis l’enfance, cette installation découle d’un rêve devenu réalité. Je propose un miel 100% naturel, produit localement en Loir-et-Cher en respectant les abeilles et l’environnement. La gamme dépend du travail des abeilles, des floraisons, de la météo et des périodes de récolte. Chaque miel est donc unique d’une année sur l’autre. Les plantes que je cultive en bio sur la ferme sont séchées et transformées sur place. Je crée des infusions, aromates et sels aux plantes. Ces mélanges gourmands sont composés pour vous procurer bien-être et gourmandise, du plaisir à la dégustation.”

 

Pour qui ?

Bienvenue aux débutants et aux pratiquants !

Notre stage Yoga & Plantes est accessible à tous et ne demandent aucun niveau particulier dans la pratique du yoga.

“Ce n’est pas la personne qui doit se plier aux techniques du Yoga, ce sont les techniques du Yoga qu’il faut ajuster à chaque personne.”  T.Krishnamâchârya

Notre stage s’adresse à ceux qui souhaitent s’offrir et s’accorder un temps pour soi et se déconnecter du quotidien.

 

Liste des affaires à prendre

  • Tenue(s) de yoga
  • Gilet et/ou sweat-shirt + chaussettes pour la pratique du yoga en extérieur
  • Chaussures de marche/randonnée
  • Casquette/chapeau
  • Lunettes de soleil
  • Vêtement de pluie
  • Pull et/ou polaire
  • Crème solaire
  • Une Gourde

 

Nous contacter

Notre stage vous tente ? Vous aimeriez y participer ? Vous avez des questions ?

Contactez-nous via le lien ci-contre (cliquez-ici), nous vous répondrons dans les meilleurs délais.